첫 등원, 첫 입학: 우리 아이와 함께하는 새로운 시작

두근두근, 설렘과 걱정이 교차하는 3월이 찾아왔습니다. 아이의 첫 등원, 첫 입학을 앞둔 부모님들의 마음은 어떠신가요? 저도 작년에 첫째가 초등학교에 입학했을 때의 그 복잡한 감정이 아직도 생생합니다. 오늘은 새 학기를 맞이하는 아이들과 부모님들을 위한 이야기를 나누려 합니다.

## 첫 등원: 어린이집에서 시작하는 사회생활

아이가 처음 어린이집에 가는 날, 엄마의 마음은 천국과 지옥을 오가는 롤러코스터를 탄 것 같습니다. 아침부터 준비물 챙기느라 분주하고, 아이를 데려다주면서 "우리 아이 잘 적응할 수 있을까?" 하는 걱정이 마음을 무겁게 합니다.

**아이의 첫 분리, 엄마의 첫 이별**

어린이집은 3월이 되면 울음소리로 가득 차게 됩니다. 부모와 떨어져 낯선 환경에서 지내야 하는 아이들에게 '신입원아 적응프로그램'은 꼭 필요한 과정이죠. 일주일에서 한 달 정도 진행되는 이 프로그램은 어린이집에서 지내는 시간을 점차 늘려가는 방식으로 진행됩니다[1].

적응 기간 동안 아이들은 다양한 모습을 보입니다:
- 울거나 부모와 헤어지지 않으려고 매달리기
- 교사를 거부하거나 급식, 간식 거부하기
- 집에서 대소변 실수, 젖병 찾기 등 퇴행행동 보이기
- 수면 시간에 갑자기 울거나 악몽을 꾸는 듯한 행동[1]

이런 행동들은 아이가 새로운 환경에 적응하면서 나타나는 자연스러운 반응이니 너무 걱정하지 마세요. 아이가 적응하면 점차 사라집니다.

**첫 등원, 이렇게 도와주세요**

1. **일관된 태도 유지하기**: 아이가 울더라도 결석은 적응을 다시 첫째 날로 돌아가게 만듭니다. 등‧하원 시간을 일정하게 유지하고, 약속한 하원 시간을 꼭 지켜주세요[1].

2. **제대로 인사하기**: 몰래 나가는 것은 아이의 불안감을 키울 뿐입니다. "엄마 갔다 올게, 3시에 데리러 올게"라고 명확하게 말해주세요[1].

3. **긍정적인 마음 전달하기**: 부모님의 불안감은 아이에게 그대로 전달됩니다. 아이 앞에서 어린이집과 선생님에 대해 긍정적으로 이야기해주세요[1].

4. **애착인형 활용하기**: 아이가 평소에 애착을 갖고 있는 인형이나 물건을 함께 가져가면 불안감을 낮출 수 있습니다. "어린이집에 테디도 같이 데려갈까? 테디에게 어린이집 구경시켜 줄래?"라고 대화하며 아이에게 혼자가 아니라는 인식을 심어줄 수 있습니다[6].

## 초등학교 입학: 우리 아이도 나도 함께 1학년

초등학교 입학은 아이뿐만 아니라 부모에게도 새로운 시작입니다. 유치원과는 다른 환경, 달라진 일과, 그리고 학습에 대한 기대감과 부담감이 공존하는 시기입니다.

**아이의 생각, 부모의 생각**

"엄마, 초등학교는 무얼 하는 곳이에요?" 아이들은 새로운 곳으로 간다는 호기심과 들뜬 마음과 함께 불안과 걱정도 안고 있습니다. 특히 학교를 '공부하는 곳'으로 생각하며 성적이나 선생님에 대한 걱정이 많습니다[2].

부모님도 마찬가지입니다. "초등학교 가기 전 무엇을 준비해야 하지?" 자녀의 새로운 시작에 무엇을 어떻게 도와주어야 할지 막막합니다. 특히 학습적인 측면과 정서적 측면에 많은 비중을 두게 됩니다[2].

**입학 전, 이렇게 준비해주세요**

1. **교과서 함께 살펴보기**: 교과서를 미리 살펴보면 아이의 불안감을 해소하는데 도움이 됩니다. 단, 미리 공부하는 것이 아닌 맛보기 정도로만 접근하세요[10].

2. **등교 시간 연습하기**: 유치원보다 빠른 등교 시간에 적응할 수 있도록 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 들이세요[10].

3. **화장실 예절 알려주기**: 정해진 시간 안에 화장실을 다녀와야 하고, 급할 때는 손을 들어 의사표현하는 방법을 알려주세요[10].

4. **기본생활 태도 지도하기**: 맡은 일을 스스로 끝까지 수행할 수 있도록 기다려주고 격려해주세요[10].

**입학 후, 함께 1학년 되기**

하루하루 준비물과 숙제 챙기고, 학교 규칙 익히느라 정신없는 나날들이 이어집니다. 아이가 친구들과 잘 지내는지, 선생님들께 예의바른 아이인지, 학업 성취도는 잘 따라가는지 살피는 것도 중요합니다[11].

매일 아이와 대화하는 시간을 가지세요. "오늘은 학교에서 어떤 걸 배웠니?", "재미있던 일이 뭐야?"와 같은 질문으로 아이의 학교생활을 이해하는 것이 중요합니다[10].

## 새 학기 증후군, 이렇게 극복하세요

새 학기가 시작되면 아이들은 '새 학기 증후군'을 겪을 수 있습니다. 불안, 우울, 초조함, 짜증 등 정서적 증상과 복통, 두통 같은 신체적 증상이 나타날 수 있습니다[9].

**스트레스 관리와 체력 강화**

1. **충분한 응원과 지지**: 낯선 환경에 적응하는 아이에게 "잘 적응하고 있다"는 응원과 지지가 필요합니다[9].

2. **체력 기르기**: 피곤하면 스트레스에 더 취약해집니다. 규칙적인 운동과 충분한 영양 섭취가 중요합니다[9].

3. **비타민D 보충**: 겨울철 실내 생활로 비타민D가 부족할 수 있습니다. 비타민D가 400IU 이상 함유된 어린이용 종합비타민제를 고려해보세요[9].

## 우리 모두 함께 성장하는 시간

아이의 첫 등원, 첫 입학은 아이만의 성장이 아닌 부모도 함께 성장하는 시간입니다. 아이가 울고 떼를 쓰더라도, 준비물을 깜빡 잊더라도, 그 모든 과정이 우리 아이와 우리 가족이 함께 성장하는 소중한 경험임을 기억하세요.

"앞으로 6년을 다녀야 할 초등학교에서 스스로 행복과 성취감을 느낄 수 있기를 바랍니다. 이것저것 추가로 경험시켜 주고픈 것도 많지만, 지금은 잠시 하교 후 아이와 나누는 시간들에게 양보했어요."[11]

아이와 함께하는 새로운 시작, 설렘과 두려움이 공존하는 이 시간을 통해 우리 모두 한 뼘 더 성장할 수 있기를 바랍니다. 새 학기 파이팅입니다! 💪

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출처
[1] 우리 아이의 첫 사회생활 - 어린이집(유치원) 적응기 https://www.ypsori.com/news/articleView.html?idxno=14879

우리 아이의 첫 사회생활 - 어린이집(유치원) 적응기 - 양평시민의소리

[2] 부모교육 일시 정하기 - 키드키즈 > 매거진 http://m.kidkids.net/magazine/view.htm?e_id=7318&cate=&sub_cate=0

키드키즈

[3] 1학년이 되었어요 - 예스24 https://m.yes24.com/Goods/Detail/8200283

1학년이 되었어요 - 예스24

[4] [글쓰기 책소개] 청소년을 위한 매력적인 글쓰기 https://cat100.tistory.com/11

[글쓰기 책소개] 청소년을 위한 매력적인  글쓰기

[5] 독자를 감동시킬 만고불변의 10가지 글쓰기 법칙 - 브런치 https://brunch.co.kr/@kecologist/199

독자를 감동시킬  만고불변의 10가지 글쓰기 법칙

[6] 첫 등원, 어린이집 적응을 위한 TIP 6 - 최릴리는 즐거워 https://cloud.joylily-c.com/entry/%EC%B2%AB-%EB%93%B1%EC%9B%90-%EC%96%B4%EB%A6%B0%EC%9D%B4%EC%A7%91-%EC%A0%81%EC%9D%91%EC%9D%84-%EC%9C%84%ED%95%9C-TIP-6

첫 등원, 어린이집 적응을 위한 TIP 6

[7] 드디어 초등학생 새 학년 새 학기 https://www.paju.go.kr/news/user/BD_newsView.do?q_ctgCd=1002&newsSeq=521

뉴스포탈 | 뉴스 상세

[9] 우리 아이 새학기 스트레스 이렇게 대처하세요 [weekend 헬스] https://www.fnnews.com/news/202402281455569063

우리 아이 새학기 스트레스 이렇게 대처하세요 [weekend 헬스]

[10] 초등학생 1학년 자녀를 두었다면, 이렇게 도와주세요 - 브런치스토리 https://brunch.co.kr/@pictorygogo/133

초등학생 1학년 자녀를 두었다면, 이렇게 도와주세요

[11] 초등학교 1학년 아이, 엄마도 함께 1학년 (첫학기 마음가짐) https://blog.naver.com/snowpink1004/222374763034

초등학교 1학년 아이, 엄마도 함께 1학년 (첫학기 마음가짐)

[15] 어린이집 등원거부, 어린이집에 가기 싫다고 우는 아이 대하는 방법 https://blog.naver.com/jsmpym/221471010978

어린이집 가기 싫어요! | 어린이집 등원거부, 어린이집에 가기 싫다고 우는 아이 대하는 방법

[16] 초등학교 준비물 1학년 입학 준비 - 네이버 블로그 https://blog.naver.com/kkimsu88/223315205111

초등학교 준비물 1학년 입학 준비

[17] [브런치북] 내가 너를 어떻게 키웠는데 https://brunch.co.kr/brunchbook/motherandi

[브런치북] 내가 너를 어떻게 키웠는데

[18] 어린이집 첫 등원 적응 돕는 팁 ( 등원시간, 거부 이겨내기) https://blog.naver.com/flower_ellie/222998238311

어린이집 첫 등원 적응 돕는 팁 ( 등원시간, 거부 이겨내기)

[19] “엄마도 1학년” '내 아이 첫 입학' 학부모들께 - 광주드림 https://www.gjdream.com/news/articleView.html?idxno=640508

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[20] [회원리뷰] 1학년은 처음이야 - 예스24 https://m.yes24.com/Goods/Review/128117393

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[21] 어린이집/ 유치원/ 학교 생활을 위한 새학기 습관 : 네이버 블로그 https://blog.naver.com/woorimalhae_yc/223371547498

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[22] 툭하면 떼쓰는 아이, 감정 폭발하는 부모 | 아육톡(유동현 - 국내도서 https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000214204200

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[23] 초보아빠의 육아 이야기 https://dadkp.tistory.com

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[24] 새학기 증후군 이벤트 :: 황금 티켓을 잡아라!! - BUBBLETREE - 버블트리 https://bubbletree.co.kr/article/event/14/83627/

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[25] #13. 초등학교 1학년, 부모도 1학년 - 브런치스토리 https://brunch.co.kr/@guma1982/63

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[33] 1학년 2학기 국어 7단원 (224-230쪽) 겪은 일을 표현해요 - 쌤블로그 https://sblog.i-scream.co.kr/JO/16622
[34] 순간의 감동을 남기는 블로그 글쓰기 - 브런치 https://brunch.co.kr/@malgeulson/475

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[41] 초등학교 새학년 개학 첫 날 할 일 2018 ver. : 네이버 블로그 https://blog.naver.com/abc-xyz/221219058737?viewType=pc

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[59] 첫 등원을 위한 엄마들의 준비물 - 레이디경향 https://lady.khan.co.kr/education/article/201502261104231